Badan hangat, bye bye flu

Kalo badan hangat flu tidak gampang menyerang.
Cara membuat badan hangat:
1. Mandi air hangat
2. Minum kuah hangat, seperti kuah miso
3. Banyak olahraga
4. Perut sebisanya dalem keadaan hangat, seperti pakai kaos dalam
5. Biasakan pakai sandal di rumah, jangan biarkan telapak kaki dingin
6. Bangun tidur minum air hangat, untuk menaikan suhu badan

Karena kalo badan hangat, sistem kekebalan tubuh lebih bisa bekerja dengan baik, dan memiliki kekebalan yang kuat untuk bertempur dengan virus yang masuk ke tubuh.
Selain itu, tidur malam paling bagus jam 9 malam, karena sistem kekebalan tubuh kerjanya dari jam jam 9 malam sampai jam 11 malam.